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《四不益寿延年》
2014-10-09 17:30:34
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不急不恼，不懒不馋，健康长寿。不急不恼指平和乐观，遇事不躁不怒，使人健康长寿。美国学者对3524名男子进行8年半跟踪观察，发现性格急躁、争强好胜、自负固执，好争衝动，敌意攻击性格者的人冠心病发病率是性情随和、与世无争、淡泊名利，满足自在的人2倍，复发率是5倍，死亡率7倍。不懒指运动养生，脚勤脑动，参加有益健康活动。不馋是饮食养生，粗细搭配，营养全面，有利吸收利用。所以四不益寿延年。
